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하지만 입터면 양뺨싸다구 마려움
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두개다함 얼마안걸리네
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한화 - drx 이정도 비빈거만으로도 잘한거긴해 심지어 레드/퍼플진영으로
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씨발...
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오늘 저녁 ㅇㅈ 16
새우 참돔 광어 연어를 그냥 와구와구
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ㅑㅏㅐㅓㅡㅔ 1
ㄱㄹ9ㅐㅗ6ㅜㅛ87
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김과외 읽씹만 당해요 ㅠ
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참아야지 뭐 나만 가만히 있으면 되는데...
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광클 성공 0
이영수 t 단어장 김범준 t 카나토미 수1, 수2 성공(동생이랑 내 아이디><)...
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프사 잘고른듯 ㅋㅋ굿
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낄낄 또 고트의 칼럼이구만 하고 좋아요 누르러갔는데 다른고트가잇잖아..
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님 대학교 평균이 딱 님임 이 대학 다닐 수준이 아니라는 생각은 어느 방향으로든...
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여자어 테스트 0
아 신뢰도 없네
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태블릿으로 네이버시간 보고 폰으로 성공 ㅊㅊㅊㅊㅊ ㅠㅠ
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대학가서 쓰려는데 뭐가 괜찮을까요 필기는 잘 안하고 자료 받아서 보려고요
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에휴ㅋㅋ
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진짜
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아는사람 있을려나 ㅋㅋ
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남자어 테스트 3
게이 아닙니다.
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이엠 광클의 신
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ㅎㅎ...
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정시파이터라 학교 쌤들한테 양해 구하고 수업 시간에 공부하는 분들은 학교 쌤한테...
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ㅈㄱㄴ
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ㅜㅜ
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나 여자임?
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남자어테스트 0
인싸력 ㄹㅇ 봇평이네
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Ai야 죽을게~ 6
울었다.
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누군진 말안함
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밈테스트 5
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테디도 개잘하네 ㄹㅇㅋㅋ
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내가 아줌마한테 한소리 들었다니까??
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홍익대 장학금 0
홍익대는 장학금 나중에 알려주나요? 기준은 되는거 같은데 합격증에는 안...
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손푸리 어렵네 0
글씨 어케 잘 쓰지 ㅋㅋ 비상
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an+1->y an->x로 잡아서 역추적하는 풀이가 가장 깔끔함
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공감능력테스트 2
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자전거 고장나서 자전거샾왔는데 막 바쁘신 와중에도 "뭐때문에 오셨어요??~~"하면서...
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남자어테스트 0
ㅅㅂ 나 남자인데 왜이럼
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흠 2
낫배드
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맞팔해주신 분들 아리가또~~
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헬스장 다녀오겠음 복근이 멀쩡해졌으니 다시 조져야겠지
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흠
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저야 국잘 탐구비대칭이라 다군 글경에 구원받을 예정이지만 유감임니다...
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ㅋㅋ 공감의 거인이 되야지
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여르비 ㅇㅈ
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이감같은 사설 4등급만 뜨다가 수능 백분위 98뜸; 아 물론 6,9는 백분위 99 93이엇슴
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여성과외쌤 공고글 보면 대부분 비대면위주로 하시더라고요
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롤할래? 11
ㅎ
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오르비 제대로 시작한지 한 달 됐는데 고민상담 및 이야기 들ㅇㅓ주는 거만 5명 해줌...
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노현무
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오댕 7
ㄱㅇㅇ
팔굽혀펴기 ㄱㄱ 그건 공부를 위한 운동은 아님요
엥? 등근육의 문제 아닌가요?
팔굽혀펴기에 대해 잘 모르시는분이 많은데 이게 제일 기본이면서도 상체근육 다 됩니다.. 쇠질 전에 팔굽혀펴기로 지구력이랑 기초공사 해야되여 아님 무리만 감..
전 팔힘이 매우 약해서 팔굽혀펴기는 못해요
그러면 렛풀다운 데드리프트는 쉬을까용
그건 피티 받아서 할줄은 압니다
그거보단 승모문제일거같음 운동하면 자세교정됨 ㅇㅇ
기초근육없을때 저운동하면 자세도 안나오고 애초에 등근육쓰는법을 몰라서 팔만먹음
작년에 피티받아서 근육 쓸줄은 알아요
등운동 하기전에 기초운동 하고 하세요(부상방지)
먼저 승모근 풀어주는 용도로 슈러그 해주고
데드리프트
덤벨로우
턱걸이(랫 풀 다운보다 더 광배에 자극 잘와요 처음일수록)
이렇게만 ㄱㄱㄱ
넵 감사합니다! 기초운동는 구체적으로 뭐하는 건가요?
기초운동은 덤벨로 풀오버 3세트, 슈러그 이렇게 하고 전 메인운동 들어가요
아하 감사해요!