팔굽혀펴기
어떻게 하는거임?
잘 안되는데
무릎꿇고 하는거까지는 할만한데 그다음이 안되네
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https://orbi.kr/00071136159 저처럼 억울하게 모르고 있다 당하지 말아주세요
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서울대 점공 0
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몇 명 정도 되나요…?
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뭐하나 도움이 되는 글이든 좋은 글이든 쓰고 싶은데 4
합격발표 나면 꼭 하나 써볼게요 주제 추천받아요
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공부도 못하고
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진짜 성대가 조발하고서 짧고 굵게 우르르 들어오네요
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다들,, 대학레베루가 너무 쟁쟁해서,,
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어차피팔로우알림안와서썰지도않음
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출처 : 2017 샤인미 0회 가 30번 (무료배포, 문제시 삭제) * 제 해설...
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붙을거야아근데ㄹㅇ불안한데2월어케기다리지그래더점공보면20대정도밖에차이안나니까붙겟지?아니...
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동생이 평균적인 수준의 중2 내신영어는 100점 가까이 나오는데 문법은 중1부터...
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체력검사 안함?
팔굽혀펴기는 없음
ㅇㅎ
그냥 엎드려있는거랑 무릎대고 하는거부터 연습하기
엎드려있는게 뭐임뇨팔굽혀펴기 자세에서 버티고잇기
원래 근육 제로면 무릎부터 하는게 맞음요
좀 급한데요 무릎대고 얼마나 해야지 보통 정자세로 가능한가요?
무릎대고 정자세로 20~30개하면 무릎때고 10개는 가능
ㄹㅇ? 바로 해봄어깨 다치기 쉬움
짧은 시간 내에 개수 늘리려고 하면 다침..
5개만 하고싶다 ...무릎대고 매일 하면 2주정도면 정자세 가능해져요
무릎만 대고 다리는 떼고 하는거죠?
상관없어요 떼는게 좀더 자연스럽고 편하긴 하더라고요