군수 하려면 헬스는 포기해야하나
주4회 4분할이 최선인가
공군은 주말이 비교적 널널하니 토일에 하고
월~금 중 2일만 하는거지 ㅇㄸ?
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ㅇㅎ 왜요?
규칙적인 생활을 가능케 해서요
ㅇㅎ
군수 비슷하게 공부하면서 운동도 해봤는데 평일 일과하고 운동하고 공부하고 이렇게는 병행 어렵읍니다 피고내요 솔직히 본문이 최선임
걍 4일만 해야겠네요 아예 못하는건 아니라 다행
일과가 있다는거랑 주말이라는거랑 난도차이가 다름니더
ㄹㅇ 차이나는듯요
우리부대는 일과 시간 내에 체단 시간 보장해줘서 그때 체력관리함
제발