필라테스 하는데 하루종일 골골대고 집중력 떨어지면 접어야할까요?
방학때 엄마가 운동 좀 하라고 필라테스 3개월치 끊어주셨는데요. 필러테스가 생각보다 체력소모가 크네요. 일주일에 세번씩하는데 갔다오면 몸에 힘이 하나도 없어서 서너시간 곯아떨어지고... 체력관리, 자세교정 겸 반수할동안 꾸준히 다니려고 했는데, 이것 때문에 집중력이나 체력에 방해되면 그만둬야 될까요?ㅠ 아니면 계속하다보면 오히려 나중엔 체력이 좋아질지... 필라테스 해보신분들 있나요?
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